A Sauna desintoxica o organismo livrando o sangue, a pele e o cérebro, dos sais, gorduras e toxinas. Descarrega a eletricidade do corpo e relaxa os músculos e o sistema nervoso, eliminando dores musculares e as calorias em excesso, sem esforço físico ou cardíaco. A Sauna, mais do que um banho, é um hábito de higiene profunda que dá o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Quem vai a Sauna refrescar o espírito através do relaxamento e obter limpeza tanto corporal como espiritual.

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Links sobre natação:
Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos
Federação Aquática Paulista - FAP

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